Com a chegada do verão, as pessoas vestem-se mais à vontade e há uma tendência natural em deixar o corpo à mostra. Neste contexto, os pés também ganham destaque. Entretanto, nem todos sabem quais os cuidados que devemos ter para deixá-los mais hidratados e bonitos. A professora do curso Técnico em Podologia do Senac Passo D’Areia, Fabiana Rodirgues, dá algumas dicas para você cuidar desta parte do corpo.
A docente explica que com o calor os pés ficam mais sujeitos a fissuras e calosidades:
— Nesta época do ano as pessoas usam chinelos, rasteirinhas ou até mesmo andam de pés descalços, o que ocasiona um maior ressecamento e formação de calosidades nesta parte do corpo.
A dica para quem quer deixar os pés sempre lisinhos é fazer uma esfoliação de uma a duas vezes por semana e usar hidratante todos os dias.
— O óleo de semente de uva pode ser uma opção para passar nos pés à noite, antes de dormir. O extrato regenera a pele e deixa os pés ainda mais lisos.
E para quem utiliza lixa nos pés, a professora faz um alerta.
— A lixa comum de pés nunca pode ser usada, pois agride a pele e a deixa com aspecto mais grosso. O ideal é fazer uma esfoliação. Quem não tiver um creme esfoliante pode fazer uma mistura com mel e açúcar, pois o mel é anti-inflamatório e misturado com o açúcar vai retirar todas as células mortas da pele.
Outro problema comum do verão são os inchaços ocasionados pela má circulação e retenção de líquidos. Para estes casos pode-se optar por um escalda-pés relaxante com água morna e sal grosso:
— Além do sal também pode-se colocar na água um pouco de chá de calêndola e algumas bolitas. Deixe os pés de molho e massageie com as bolitas para ativar a circulação.
Para aqueles que mesmo com o calor precisam trabalhar de calçados fechados, a professora destaca o cuidado com as micoses.
— O importante é não deixar os pés úmidos por muito tempo. Se for ficar mais de oito horas com o mesmo calçado, leve outro par de meias para trocar.
— Para matar os germes, coloque as meias de molho no vinagre e para evitar que os pés transpirem muito, utilize desodorante. Pode ser o produto especial para esta parte do corpo ou o antitranspirante tradicional para axilas.
DONNA ZH
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